FITCAMP ICELAND 3rd - 4th SEPTEMBER
Time Title Description Type Presenter
FRIDAY        
  Convention Registration open from  4 pm onwards Please note  All sessions are open, you do not do selections for this event you simply go to what sessions when you want. Please note we have ample equipment for equipment sessions, but it is first come first served in these sessions.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
17.00-17.50 Welcome workout Meet the Fitcamp team in this first ever welcome workout,IN BEAUTIFUL Iceland ,    Steve Tim,Unnur,David and Ceri                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
18.00-18.50 WOW What a ball    Let Ceri take you on a core ball experience , a fun way to condition the body in this great ball masterclass,conditioning the whole body.   CERI Hannan                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
18.00-18.50 Step Show  Steve and Unnur make you feel on top of the world with a great stepping routine that is easy to follow, user friendly step choreography.   Unnur Palma and Steve Watson                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
19.00-19.50 Pilates Resistance and Stretch Experience a flowing Pilates class that combines the basic matwork  exercises with the resistance band and strength moves.   Lydia Campbell                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
19.00-19.50 Da Hip Hop Journey (Streetdance Workout) If you never thought you could move or if you are a lover of hiphop this is a workout not to be missed. A session to move and inspire you into a non stop world of rhythm with original phat moves, creating sizzling choreography for that hip hop vibe.   David Van De Velde                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
20.00-21.00 Disco Aerobics It's party time ,put on your party gear for this mad Disco workout with Tim the Icelandic friend who you all know from his great Masterclasses that he has been presenting in Iceland before.   Tim Keightley                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
SATURDAY          
09.00 - 9.50 Hi/ Lo Express This is a great way to start the weekend!  Anna is a great performer and one of the best presenters in Iceland. So come on and join her on this fantastic class of hi/lo comined with dance moves that only Anna can get you to do!   Anna Sigurdar                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
10.00 - 10.50 Step This Way & That Step around with Steve , as he puts you through your paces , building on base move to a fantastic step experience. was Steve Watson                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
10.00 - 10.50 Pilates Flow Pure Sequencing Experience a pilates releasing class catering for all levels from beginners to advanced .You can make it as challenging as you wish in this multilevel teaching session. Uniting the mind and body with flowing movement using the breath.    Lydia Campbell                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
11.00- 11.50 Aerobics through the ages   Let David and Tim take you on an aerobic journey full of fun and energy with inspiring , motivational choreography. ws Tim and David                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
11.00- 11.50 100% Core Ball Let Ceri Hannan take you a  challenging core training experience using the core ball catering for the athletic to the new exerciser. Leaving you with the knowledge on creating an effective ball workout for the  gym or studio. was Ceri Hannan                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
12.00 -12.50  Pilates with balls and bands Learn how to use  pilates techniques applied to the fit ball to use in class  core training uniting core stability with pilates for the upper and lower body.   Lydia Campbell                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
12.00 -12.50 WOW Dance Planet Let your hair down with dance,in this mega mix of music dance styles that take you through the ages. Don't worry if you think you have two left feet Ceri makes it so easy.  ws Ceri Hannan                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
13.30 - 14.20 Personal Training  Mr. Fitness Iceland Arnar Grant is one of the higest profiles in the Icelandic Fitness Industry. Let him show you how you can reach our goals of dreams. He is Mr. Fitness Iceland 4 years in a row.   MR Fitness Iceland                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
13.30 - 14.20 Dirty Dancing Get on in! Get on up! Come on let the party begin! Let Unnur and Tim take you to another world and have some fun with them here in the land of fire and Ice. So come on abord!   Tim and Unnur                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
14.20 - 15.10 Hi/Lo what a funk! Let Steve take you in an adventures jurney! Hi/Lo Aerobics comined with funk and dance steps.  Let the master give you some more ideas of how you can make your classes better   Steve Watson                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
14.20 - 15.05 Physio Thearaphy This is a Physio Thearaphy  lecture from one of Icelands top lecturer. We all need to think more about our body and how we can take better care of it. Valgeir Physio Thearapist will give you some good advice of how you can achive that goal.   Valgeir frá Gáska                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
15.20 - 16.20 Spin Journey Get on your bike for a great fat burning motivational musical  cycle journey , with hill climbs to  all terrains.   Tim Keightley                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
15.20 - 16.20 Fiesta Latina, Salsa Feel the Ariba in you in this workout David will take you to the sun, beach, palm trees and meringue. A session with lots of postures and attitude, dancing on your own or in twos during this hip gyrating sizzling workout, mucho caliente.   David Van De Velde                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
16.30 - 17.20 Funkie  Junkies Step into your Dancin ' feet and take your place on this funky trip, a must for all you hip hop addicts.   Steve Watsonand Ceri Hannon                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
16.30 - 17.20 Pilates and Chi  Relaxation Unwind from this exciting day and re energise in this deep relaxation session that uses the breath , pilates movement, sound and light for a complete relaxation session.Please  wear warm clothes for this session especially if you have just worked out.   Lydia Campbell                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
17.30 -18.30 Farewell workout Don't miss this aerobic , jamming , dance medley as the final workout to the weekend. Full of easy to follow moves and grooves , As the boys say goodbye to you. mc  Steve Tim,Unnur,David and Ceri